Klachten oplossen
Waar je klachten ook zitten, de oorzaak ligt vaak in hoe je je lichaam gebruikt tijdens de dag.
Ook klachten waarbij artrose, een aandoening of een beperking een rol spelen, kun je positief beïnvloeden door je lichaam zo goed mogelijk te gebruiken.
Maak een afspraak en ik leer je gezond te bewegen.
BEWEEGOPLOSSING
Leer gezond bewegen en wordt bewust van hoe je goed gebruik kunt maken van je lichaam, zodat je zelf je klachten positief kunt beïnvloeden.
MEER INFOWERKWIJZE
Samen kijk ik met jou naar hoe je je lichaam gebruikt en naar jouw manier van bewegen. Wat gebeurt er als je zit, staat, loopt of andere bewegingen maakt? We kijken daarbij niet alleen naar de klacht, maar naar het hele lichaam.
MEER INFOONTSPANNING
Het verminderen van onnodige (spier)spanning leidt tot een verbetering van hoe je je voelt en hoe je in je dagelijks leven functioneert. Met de oefentherapeut-Mensendieck krijg je de juiste tools om hier gezond mee om te gaan.
MEER INFOVitaliteit
Heb je het gevoel dat je je lichaam op een betere manier in je dagelijks leven kunt gebruiken of dat je gezonder zou kunnen bewegen? En je hebt (nog) geen klachten?
Ook dan is oefentherapie-Mensendieck iets voor jou. Het helpt je om je meer vitaal te voelen thuis, op je werk, in je vrije tijd en bij het sporten.
Praktijk
Binnenbos Zeist
De praktijk bevindt zich in gezondheidscentrum ‘Het Binnenbos’ in Kerkenbosch.
Wachtruimte
In de centrale ruimte kan je rustig even wachten tot ik je kom halen.
Behandelkamer
De oefenruimte heeft alles om goed te kunnen oefenen.
Werkwijze
1
Klacht – Beweegvraag
Duidelijk krijgen wat je hulpvraag en klacht is en daarop volgend een lichamelijk onderzoek. Bepalen van de oorzaak van de klachten en eventuele beperkingen.
MEER INFO2
Behandeling
Opstellen van je behandelplan en doelen: wat gaan we doen, waar gaan we aan werken en hoe. Tijdens afspraken krijg je adviezen, tips, oefeningen en aanwijzingen over het bewegen. Dit ga je tussendoor tijdens dagelijks leven zelf toepassen.
MEER INFO3
Klachtvrij bewegen
Optimaal gebruik maken van je eigen lichaam en afgenomen verkeerde belasting. Hierdoor afname van je beperkingen en/of klachten tot helemaal klachtenvrij bewegen.
MEER INFOErika van der Hoek
Al ruim 15 jaar ervaring in oplossingen voor ‘beweging en vitaliteit’
• Patiënt centraal
• Betrokken
• Kwaliteit leveren
• Werken aan oplossing
• Verbinden met je praktijksituatie
Wat vergoed de verzekering?
Met alle zorgverzekeraars heb ik contracten afgesloten, zodat je oefentherapie behandeling zoveel mogelijk vergoed worden. Check altijd je eigen verzekering.
Contact
Oefentherapie van der Hoek
Adres
Hoog Kanje 186-D1
3708 DL Zeist
Telefoon
030-6914808
06-45773798
(spreek je bericht in als ik aan het behandelen ben)
Open
(op afspraak)
• Maandag 8.00u-18.00u
• Woensdag 8.00u-18.00u
• Woensdagavond in overleg
• Donderdag 9.00u-16.30u